vendredi 20 janvier 2017

10 idées pour décompresser après une longue journée


Vous n'avez jamais eu le sentiment que votre journée n'en finit pas ? Que les situations stressantes s’enchaînent les unes après les autres ? Vous n'avez qu'une seule hâte: rentrer chez vous pour décompresser. De plus la saison hivernale peut s'avérer être une période assez déprimante car la nuit tombe assez tôt. C'est pourquoi prendre du temps pour soi est important que ça soit après une longue journée ou n'importe quelle journée stressante. Aujourd'hui, je tenais à vous faire partager 10 idées pour vous aidez à décompresser.


  1. Faire du sport 
  2. Lire un bon livre pour s'évader le temps de quelques chapitres
  3. Faire le ménage ou faire un peu de rangement 
  4. Faire du shopping
  5. Prendre un bon bain chaud (n'hésitez pas à ajouter quelques bougies, baisser la luminosité et une musique relaxante)
  6. Regarder son film ou sa série préférée accompagné d'une tablette de chocolat ou d'un pot de glace par exemple
  7. Cuisiner son plat préféré
  8. Allez boire un café avec vos amis les plus proches
  9. Mettre sa playlist préférée 
  10. Aller au cinéma




Et vous, que faites-vous après une journée stressante ? 




With love xxx

2 commentaires:

  1. Je ne fais rien de particulier, je dois l'avouer !
    Deltrey
    http://deltreylicious.com/concours-50-000-abonnes-instagram/

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  2. Ecouter des bonnes musiques ca c'est le truc pour décompresser ! Avec le shopping bien sur ^^

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Merci pour ces petits mots xxx

Thank you for those little notes xx